Wat is Core Energetica?
Core Energetica (CE) is een vorm van lichaamsgerichte psychotherapie, waarbij een brug wordt geslagen tussen lichaamswerk, psychologie en spiritualiteit.
Het richt zich op een holistisch proces waarbij er een uitgebreider vorm van bewustzijn –omvattende lichaam, emotie, denken, wil en geest- wordt nagestreefd. Het doel is opnieuw contact te maken met je oorspronkelijke vitaliteit en plezier(Core). Daarvoor is het nodig om te onderzoeken waardoor dit geblokkeerd is geraakt. Oude wonden moeten helen.
In tegenstelling tot reguliere therapieën ziet CE de spirituele dimensie van het leven als essentieel onderdeel van een helingsproces en groei.
Je weer op een positieve manier verbonden te voelen met een groter geheel; zowel met de mensen om je heen als met dat waar je liefde voor voelt en steun aan ervaart.
Bij een goede geestelijke gezondheid stroomt er energie door alle levels van bestaan: lichaam, emotie, denken, wil en geest.
Fysiek
Wanneer de energie in deze laag stroomt, is er volledig contact met je lijf. En alles wat daarin huist. Er is een flow tussen laden en ontladen.
Blokkeer je de fysieke energie (vaak een resultaat van oude pijn, een trauma of ziekte), dan heeft dat direct effect op je welbevinden. Wanneer dit chronisch is kunnen er zelfs lichamelijke ziektes ontstaan (somatiseren).
Emotioneel
Wanneer de energie in deze laag is stroomt, identificeren mensen zich met –en communiceren ze over hun gevoelens. Echter wanneer emoties onderdrukt worden of gesomatiseerd leidt dit tot dysfunctioneren.
Denken
Wanneer deze energie stroomt, is het denken flexibel en redelijk. Wanneer deze is geblokkeerd, ontstaan er negatieve gedachten zoals oordelen, beschuldigingen en rationalisaties. Een rigide denksysteem neemt het over.
Wil
De wil, die gebruikt wordt om actief te worden kan overactief worden in pogingen anderen te controleren of “onderactief”. Dit leidt tot passiviteit en onderdanig gedrag. Een uitgebalanceerde wil: het resultaat van een gezonde energiestroom leidt tot assertief gedrag; het probeert anderen niet te controleren of te overtreffen.
Bij een goede integratie tussen de vrouwelijke (het receptieve) en de mannelijke (het actieve) energie in ons is er een gevoel van een gezonde wilsbalans.
Spiritualiteit
Als laatste-de hoogst energetische laag in ons-, spiritualiteit, doordringt je hele wezen met liefde en energie. Mensen die afgesneden zijn van hun spirituele kern, leven tèveel in de materiële sfeer.
Degenen met teveel spiritualiteit verliezen het contact met de realiteit en het hebben het moeilijk om gezond te functioneren.
John Pierrakos
John C. Pierrakos (8 februari 1921 – 1 februari 2001) is een Amerikaanse psychiater en is één van de grondleggers van de Bio-energetica. Daarnaast was John Pierrakos sinds 1972 getrouwd met Eva Pierrakos en werkte ook mee aan haar visie van het padwerk, een holistische visie op de mens die verbinding legt tussen psychologie en meditatie. Ze runden samen het Center For the New Man.
Pierrakos was gefascineerd door het onderzoek van Wilhelm Reich en diens nieuwe biologiebeschouwing van de mens, de daaraan gerelateerde aspecten van levensenergie en hoe deze energieën al het bestaan schenen te vormen. Pierrakos herleidde hieruit de vragen: “Wat is deze vormgevende energie?”, “wat is in de kern de hartslag van het leven” en “hoe manifesteert dit zich in elk mens?” Deze vragen leiden in nauwe samenwerking met Alexander Lowen tot de ontwikkeling van de lichaamsgerichte psychotherapie in de bio-energetica.
Na de dood van Eva in 1979, richtte John zijn energie opnieuw op het trainen van therapeuten. Uit de concepten van padwerk en bio-energetica ontwikkelde hij de Energetica van de Ziel (core energetics). Energetica van de Ziel is geen nieuwe techniek en kent geen parallellen met therapie en meditatie, maar beschrijft en leert een therapeut een groeiend vermogen om de essentie van zichzelf en de ander te erkennen en ermee te werken.
John Pierrakos reisde en werkte tot aan zijn dood, vlak voor zijn 80e verjaardag, om zijn kennis te verbreiden.